Vad tycks?
Ja i dag var det som sagt frissan som gällde, riktigt skönt att sitta där och bli ompysslad, bra blev det dessutom. Enligt min egen mening iaf =)....
Blondie igen =), trivdes dock i brunt också som jag hade i höstas/vinter. Men det bleks så fort på sommaren! Sen är man nog lite blond in i själen..haha!
Efter frissan var det gymmet som gällde, körde ett intensivt pass på en timme. Först 15 min på crosstrainern i högt tempo, svettigt! Därefter rygg (chins, breda latsdrag och stående rodd) och axlar (omvänd pec dec, fleys, axelpress i maskin). Avslutade sedan i crosstrainern. Kändes riktigt bra!
Träffade sedan upp mina flickor Alex och Marlene och vi åt en härlig lunch på Varda i solen!
Nu har jag skurit iordning en härlig fruktsallad med bl.a jordgubbar, annanas, granatäpple och vindruvor som vi ska ta med oss till min kära svärföräldrar dit jag och Roger ska ikväll och grilla..alltid trevligt!!! Till det ska vi ha vanlijkesella och kesella med jordgubb/lime...mumsigt och ganska nyttigt!
Ha en fortsatt fin lördag!
Soooooliga kramar Gabriella
Blondie igen =), trivdes dock i brunt också som jag hade i höstas/vinter. Men det bleks så fort på sommaren! Sen är man nog lite blond in i själen..haha!
Efter frissan var det gymmet som gällde, körde ett intensivt pass på en timme. Först 15 min på crosstrainern i högt tempo, svettigt! Därefter rygg (chins, breda latsdrag och stående rodd) och axlar (omvänd pec dec, fleys, axelpress i maskin). Avslutade sedan i crosstrainern. Kändes riktigt bra!
Träffade sedan upp mina flickor Alex och Marlene och vi åt en härlig lunch på Varda i solen!
Nu har jag skurit iordning en härlig fruktsallad med bl.a jordgubbar, annanas, granatäpple och vindruvor som vi ska ta med oss till min kära svärföräldrar dit jag och Roger ska ikväll och grilla..alltid trevligt!!! Till det ska vi ha vanlijkesella och kesella med jordgubb/lime...mumsigt och ganska nyttigt!
Ha en fortsatt fin lördag!
Soooooliga kramar Gabriella
Kommentarer
Postat av: jessica how
vart jätte fint =)
Trackback
