Dagens matlådor!
Eftersom jag vill ha resultat av min träning och må bra rent allmänt så är det viktigt för mig att äta ordentligt, regelbundet och bra! Den blir ganska enkel mat måndag till fredag och samma sorts mellanmål, men det funkar bra för mig! Ser tll att få i mig mycket protein, bra fett (olja, avokado, fet fisk, nötter) och kolhydrater av bra kvalité.
På helgen ser det lite annorlunda ut, då jag tillåter mig att äta det jag är sugen på, försöker dock begränsa mig lite. Så bra frukost och lunch blir det samt någon form av motion! Sen är det olika från helg till helg vad man är sugen på!
Har tagit en bild på hur dagen kommer se ut =), har ätit frukost och det blev prottepannkaka och proteindrink till mellanmål!
Ganska färgglatt och gott! Lax, 5 % nötfärs, dinkelpasta, ris, grönsaker, kesella blandat med keso och bär/mango samt en avokado.
Hoppas din mat smakar lika bra idag!
Nu är det snart jobb, har hunnit med en morgonpromenad idag också, riktigt härligt i sooolen!
/Gabriella
På helgen ser det lite annorlunda ut, då jag tillåter mig att äta det jag är sugen på, försöker dock begränsa mig lite. Så bra frukost och lunch blir det samt någon form av motion! Sen är det olika från helg till helg vad man är sugen på!
Har tagit en bild på hur dagen kommer se ut =), har ätit frukost och det blev prottepannkaka och proteindrink till mellanmål!
Ganska färgglatt och gott! Lax, 5 % nötfärs, dinkelpasta, ris, grönsaker, kesella blandat med keso och bär/mango samt en avokado.
Hoppas din mat smakar lika bra idag!
Nu är det snart jobb, har hunnit med en morgonpromenad idag också, riktigt härligt i sooolen!
/Gabriella
Kommentarer
Postat av: jessica
Hej gumman, visste inte att du hade en blogg, kul den ska jag följa :) KRAM Jessica HOW
Trackback
