Aj! Träningsvärk!
I går blev det ett snabbt pass på N´joy. Var ganska trött och hade lite grejer att fixa hemma, men ett pass rygg/baksida lår blev det. Körde superset och det är både tidseffektivt och svinjobbigt!!!!! =)
I lördags blev det dubbelpass, puh, men det kändes bra. Först ett pass axlar/triceps/mage med Carina (det är därifrån träningsvärken kommer!!!!), sen kom Fia och hämtade mig för ett pass på Björnön. Vi sprang 5:an med lite intervaller, gick inte bra för mig då jag kände mig helt slut och andfådd, men jag tog mig runt iaf! Tur att jag har Fia som drar i mig ibland =)!! Men nöjd va jag efteråt iaf!!!
Har tänkt gå ner några kilon av olika anledningar, framförallt för att det ska gå lättare att springa, så maten har jag försökt reglera på olika sätt. Har även fått hjälp med en kaloristege som känns rätt bra att gå efter.
Men tyvärr har jag svårt att bara hålla mig till att äta gott på lördagarna!! Söndagarna har alltid varit min och Rogers myskväll och så har det även blivit nu....=/...Gissa vad det blev i söndags, kebabpizza! Valde en barnstorlek iaf. Gott va det och dåligt samvete har jag inte! Får helt enkelt skäpa till mig i helgen som kommer, för sen är det ju midsommar!
I dag är det gymmet som gäller, har inte bestämt mig om det bara blir kondition eller om jag ska köra bröst/biceps/vader också! Det tåls att fundera på!!!
Ha en härlig dag!!!!!
(ska bli bättre att lägga in bilder, varit dålig på att ta vardagskort)
I lördags blev det dubbelpass, puh, men det kändes bra. Först ett pass axlar/triceps/mage med Carina (det är därifrån träningsvärken kommer!!!!), sen kom Fia och hämtade mig för ett pass på Björnön. Vi sprang 5:an med lite intervaller, gick inte bra för mig då jag kände mig helt slut och andfådd, men jag tog mig runt iaf! Tur att jag har Fia som drar i mig ibland =)!! Men nöjd va jag efteråt iaf!!!
Har tänkt gå ner några kilon av olika anledningar, framförallt för att det ska gå lättare att springa, så maten har jag försökt reglera på olika sätt. Har även fått hjälp med en kaloristege som känns rätt bra att gå efter.
Men tyvärr har jag svårt att bara hålla mig till att äta gott på lördagarna!! Söndagarna har alltid varit min och Rogers myskväll och så har det även blivit nu....=/...Gissa vad det blev i söndags, kebabpizza! Valde en barnstorlek iaf. Gott va det och dåligt samvete har jag inte! Får helt enkelt skäpa till mig i helgen som kommer, för sen är det ju midsommar!
I dag är det gymmet som gäller, har inte bestämt mig om det bara blir kondition eller om jag ska köra bröst/biceps/vader också! Det tåls att fundera på!!!
Ha en härlig dag!!!!!
(ska bli bättre att lägga in bilder, varit dålig på att ta vardagskort)
Kommentarer
Trackback
