Jogging
Yes , i morse blev det ett lätt joggingrunda. Det var jätte härligt. I går morse blev det en sväng också!
Har ätit en del gott i helgen så det var bra att få lite balans.
Veckans träning har sett ut enligt följande..
mån: Styrketräning, ben. (Hade träningsvärk en vecka efter!!)
tis: Lättare styrkepass, axlar/triceps, joggade 30 min på löpbandet.
ons: morgonpromenad min och VILA
tors: morgonpromenad och styrketräning rygg/lite biceps/lite mage, lätt jogging min.
fre: morgonpromenad 45 min och VILA ( mådda inge bra, somnade tidigt!!)
lör: Morgoncardio (Hade tänkt powerwalka men det blev jogging min)
sön: morgoncardio (Lätt jogging 30 min)
Tycker jag har haft en bra träningsvecka trots jag inte mått hundra.Har bara tränat när jag orkat och inte tvingat mig till nått!
Ska nu duscha och fixa mig inför dagen! Ser fram emot en ny vecka och sen blir det en vecka leeedigt !!!
Inte så bra bilder...men kul med lite träningsrelaterade bilder...
Önskar er en toppen dag!! Snart ska jag laga torsk och potatis med äggsås!
Ha det!
Ser bra ut! Alltid lika kul att läsa andra tjejers träningsbloggar :-)
