Jobb, träning, sova och äta...
Ja det är väll så veckorna ser ut..lite trisst kanske , men försöker hitta på annat på helgerna. Hinner inte få in så mycket annat även om jag vill.
Men det här veckan har jag inte tränat lika mycket och i tisdags blev det en hel vilodag, riktigt skönt. Efter jobbet åkte vi en sväng till Köping och hälsade på Rogers föräldrar. Där fick vi fika och jag åt en chokladruta och en liten bit sockerkaka och det var riktigt gott. Har inte ett dugg dåligt samvete....=)...bara lite ;)....
När det kommer till träningen har det sett ut enligt följande denna vecka...
mån: morgonjogging ca 30 min / styrketräning ben och rygg
tis: VILA
ons: Morgonjogging ca 45 min
tors: Morgonjogging 30 min / planerat styrketräning ikväll axlar/triceps/mage.
I helgen ska jag få till ett pass styrketräning och förhoppningsvis lite jogging =)
Nu ska jag vila lite innan det är dags att jobba. Tycker det är skönt att somna i soffan en stund.
Hoppas ni får en toppen fin dag!!!!
Men det här veckan har jag inte tränat lika mycket och i tisdags blev det en hel vilodag, riktigt skönt. Efter jobbet åkte vi en sväng till Köping och hälsade på Rogers föräldrar. Där fick vi fika och jag åt en chokladruta och en liten bit sockerkaka och det var riktigt gott. Har inte ett dugg dåligt samvete....=)...bara lite ;)....
När det kommer till träningen har det sett ut enligt följande denna vecka...
mån: morgonjogging ca 30 min / styrketräning ben och rygg
tis: VILA
ons: Morgonjogging ca 45 min
tors: Morgonjogging 30 min / planerat styrketräning ikväll axlar/triceps/mage.
I helgen ska jag få till ett pass styrketräning och förhoppningsvis lite jogging =)
Nu ska jag vila lite innan det är dags att jobba. Tycker det är skönt att somna i soffan en stund.
Hoppas ni får en toppen fin dag!!!!
Kommentarer
Postat av: Jessi How
Jag skulle ge mycket för dina vackra tänder!!!!
Postat av: Liv
Fin sida du har! Har du designat den själv? Om inte, var hittar man isåfall designen du använder? Tack :)
Postat av: Alma
Jag tycker att du har en skitfin sida! Har du tid så slå även ett öga på min :).
Postat av: Ellinor
Schysst design du har på din blogg. Har du gjort den själv? Riktigt snyggt i alla fall!
Trackback
