Dåligt träningspass!!
Fy vilket dååååligt pass det blev idag, ben stod på schemat och då behöver man vara taggad!!! Vilket jag inte va! =/
Har varit seg hela dagen men trodde att jag skulle pigga på mig under uppvärmningen, men icke...
Dagens pass blev:
10 min uppvärmning på crosstrainern
Benpress 3 set
Liggande bencurl 3 set
Gluteus spark 3 set
Benspark 3 set
Sen tog jag iaf en promenad hem på ca 35 min, passade då på att hämta mitt paket från Ellos..wiii =). Då blev jag lite glad iaf. Tyvärr var det 3 plagg som inte riktigt var som jag tänkt mig, men resten behåller jag!
Har nu fått i mig lite mat, räkomelett med grönsaker, gott gott! Ska kika lite på tv och ladda om mina batterier till i morgon och gosa med min älskling.
Roger fick till ett bra pass, det var ben för honom också, men han tränade på ett annat ställe! Nu ska han äta kyckling och ris och massa broccoli. Jag vill också ha, är mer hungrig..haha!
I morgon tänker jag satsa på att köra lite kondition och sen får jag se vad jag känner för! Sen blir det jobb!
Härligt vårig bild från hamnen i helgen! =)
Återkommer med bild från träningen i går, då jag och Maria körde rygg/biceps. Det gick riktigt bra!! =)
Ha en härlig kväll!
Ooooh! Räkomelett. Har räkor som jag tänkte äta till middag, snor den idén från dej hihi. Lät asgott! Hoppas allt är bra annars! Kram o ha så kul i NY
