Löpning och ont i halsen....
..ingen vidare bra kombination! *suck*
I helgen började jag läga lite krut på löpningen, vill få upp min kondition helt enkelt. Kändes riktigt bra, blev 5 km i lördags och 8.5 km i söndags. I måndag hade jag pumpen på apalby och det gick som vanligt bra, träningsvärk lyckades jag få =). I går tisdag blev det konditionsträning igen, 30 min löpning, 10 min på crosstrainen och 10 min cykling. Efter det började halsen värka och under natten har det blivit värre, såååå tråkigt!
Idag får jag vila och hoppas på att snart bli bättre!
Planen för resten av veckan var styrketräning ikväll, i morgon och på fredag, samt body combat på lördag, sen vila på söndag. Får se hur mycket jag får till!
För övrigt rullar allt på bra. Har börjat med krom tillskott för att minska mitt sötsug, tycker nog att det blivit lite bättre. Äter iof aldrig sötsaker i veckorna, men det är jobbigt med suget.
I helgen blev det lite godis, det unna jag mig med gott samvete!
Nu ska jag till affären en sväng, sen hem och fixa iordning mig, börjar jobba 12.00 idag!
Ciao!
I helgen började jag läga lite krut på löpningen, vill få upp min kondition helt enkelt. Kändes riktigt bra, blev 5 km i lördags och 8.5 km i söndags. I måndag hade jag pumpen på apalby och det gick som vanligt bra, träningsvärk lyckades jag få =). I går tisdag blev det konditionsträning igen, 30 min löpning, 10 min på crosstrainen och 10 min cykling. Efter det började halsen värka och under natten har det blivit värre, såååå tråkigt!
Idag får jag vila och hoppas på att snart bli bättre!
Planen för resten av veckan var styrketräning ikväll, i morgon och på fredag, samt body combat på lördag, sen vila på söndag. Får se hur mycket jag får till!
För övrigt rullar allt på bra. Har börjat med krom tillskott för att minska mitt sötsug, tycker nog att det blivit lite bättre. Äter iof aldrig sötsaker i veckorna, men det är jobbigt med suget.
I helgen blev det lite godis, det unna jag mig med gott samvete!
Nu ska jag till affären en sväng, sen hem och fixa iordning mig, börjar jobba 12.00 idag!
Ciao!
Kommentarer
Trackback
