06.00 på gymmet!
I morse klev jag och Roger upp 05.15 då planen var att åka till gymmet till 06.00 när dom öppnade, och visst blev det så! Var riktigt trött när klockan ringde, men väl uppe var man piggelin =)!
Körde rygg och det blev fördelat på fyra övningar, chins, sittande rodd, marklyft och stående rodd med skivstång. Värmde även upp på crosstrainern 10 min i högt tempo och sen blev det en rask promenad hem 25 min. Kändes verkligen jätte bra att starta dagen så! Nu börjar man visseligen bli lite seg.
I morgon är planen att träna på kvällen efter jobbet och förhoppningsvis orkar jag med en morgonpromenad! =)
Förövrigt så sköter jag maten väldigt bra, är inte speciellt sugen på sötsaker utan äter mina mellanmål och håller mig bra på det. Märker ingen direkt viktminskning, har visserligen inte vägt mig, det får gå ett par veckor till så man inte blir deppad..haha! Nedå, trivs ganska bra där jag är idag, skulle dock vara trevligt med någon centimeter på lår och stuss! =)
Lite bilder kommer i morgon! =0)
Ha en underbar kväll!
