Veckans träning
Hej på er!
Tänkte att jag skulle sammanfatta veckans träning, även om den inte är rikgit avslutad ännu!! =) Tycker att veckan gått riktigt bra, förutom gårdagens armpass med syrran, lite segt och inte så jobbigt. Men men, ikväll är det dags för lite ben, det gillar jag!
Veckan började riktigt bra med en tidig morgonpromenad 05.00 tillsammans med min darling, på kvällen var det A-pump som jag instruerar i, va rätt jobbigt faktiskt =).
I tisdags började jag halv sju, så det blev ingen morgonpromenad. På kvällen blev det dock body comat, jippie, så skojigt! =)
I onsdags körde jag ett förmiddagspass, men tidigare, 05.00, var vi återigen ute på en morgonpromenad 45 min som vanligt. På gymmet körde jag rygg och axlar. Fick jäkligt bra kontakt, speciellt med axlarna. Glad för de va jag!
I går var det morgonpromenad igen, hade lite sovmorgon så 06.30 gick jag ut =). På kvällen tränade jag med syster, armar och lite mage. Men det blev inget vidare bra pass. Va lite trött, men det är inget att deppa ihop för, bara köra vidare!!
I morse jag jag och darling ute igen, 45 min blev det! Riktigt härlig frisk luft var det! Sen blir det snart ett snabbpass ben, det ska bli skönt!!
För övrigt har veckan varit bra. Har bl.a fixat mina naglar fin fina, (Bild kommer), och solat för att få lite färg i höstmörkret. I morgon ska jag till frissan för färgning och klippning. Ska färga det nougatblont med guldslingor. Har haft så tidigare och det blev jätte fint!
I morgon ska jag luncha med en vän och sen ska jag och Roger (darling) på 30 års fest. Blir nog skojigt!
ha en anjenäm helg =)!!
