Bra kontakt..
..fick jag med axlar och rygg på gårdagens pass. Kändes så bra! Jag märker att ju mer jag tränar och ju bättre jag blir på att träna rätt och med ett högre tempo ju bättre kontakt får jag. Kalas!
Det måste ju betyda att man får bättre muskeltillväxt också..hmm...va bra !!
Hursomhelst...i morse var det återigen en morgonpromenad på schemat, 45 min. Den gick snabbt och det var gott med gröt och ägg när vi kom hem!
Träning idag igen! Tänkte försöka springa lite, minst en halvtimme, sen lägga in lite styrketräning för mage och armar!
I helgen är planen att vila lördag, men gå en morgonpromenad och sedan träna söndag!
Nu ska jag jobba, sen ha en skön helg!
Ciao!
Det måste ju betyda att man får bättre muskeltillväxt också..hmm...va bra !!
Hursomhelst...i morse var det återigen en morgonpromenad på schemat, 45 min. Den gick snabbt och det var gott med gröt och ägg när vi kom hem!
Träning idag igen! Tänkte försöka springa lite, minst en halvtimme, sen lägga in lite styrketräning för mage och armar!
I helgen är planen att vila lördag, men gå en morgonpromenad och sedan träna söndag!
Nu ska jag jobba, sen ha en skön helg!
Ciao!
Kommentarer
Trackback
