Frosseri!
Helgen är passerad och vi är inne på ännu en ny vecka! Är självklart tillbaka till mina rutiner kring maten och kaloriintaget är begränsat. Däremot var helgen inte den bästa.....åt väldigt mycket godis och mycket fikabröd på lördagen pga ett dop jag var på. Att man inte kan lära sig att begränsa sig ibland. Det har givetvis påverkat resultatet på vågen en aning, men det får vi nog orndning på! =)
Påsken närmar sig och då krävs planering. Har bestämt mig för att röra på mig varje dag då jag kan känna mig lite friare kring maten. Sen måste jag begränsa mitt intag av godis. Hoppas inte på några mängder påskägg.
I övrig har allt gått bra, instruerade pumpen i lördags morse och det gick ganska bra. Hade även det passet i går kväll som vanligt och då gick det riktigt bra. Värmde upp 20 min intensivt på crosstrainern och avslutade 20 min på crosstrinern efter passet.
I dag ska jag köra rygg och ben på gymmet, ser jag fram emot! =) Minst 25 min på steppen blir det efter passet.
Vill verkligen nå mitt mål snart, det gäller bara att "hänga kvar" och köra hårt. Hoppas att de morgonpromenader jag lagt till kan hjälpa till på vägen och att jag fortsätter vara konsekvent i veckorna!
Snart är jag där!
Ciao!
Påsken närmar sig och då krävs planering. Har bestämt mig för att röra på mig varje dag då jag kan känna mig lite friare kring maten. Sen måste jag begränsa mitt intag av godis. Hoppas inte på några mängder påskägg.
I övrig har allt gått bra, instruerade pumpen i lördags morse och det gick ganska bra. Hade även det passet i går kväll som vanligt och då gick det riktigt bra. Värmde upp 20 min intensivt på crosstrainern och avslutade 20 min på crosstrinern efter passet.
I dag ska jag köra rygg och ben på gymmet, ser jag fram emot! =) Minst 25 min på steppen blir det efter passet.
Vill verkligen nå mitt mål snart, det gäller bara att "hänga kvar" och köra hårt. Hoppas att de morgonpromenader jag lagt till kan hjälpa till på vägen och att jag fortsätter vara konsekvent i veckorna!
Snart är jag där!
Ciao!
Kommentarer
Trackback