Längtar efter vardag och rutiner!
Söndag eftermiddag och jag sitter på mitt jobb. Känns helt okej, har fått lite fixat här och börjat planera vad som måste göras i morgon och på tisdag! Sen är man ledig nyår, jobbar nyårsdagen och fredag, sen ledig fyra dagar så sköönt!
Har haft en mysig men lite hektisk jul, vi har varit på turné runt i familjen! Det har varit trevligt, men det har blivit lite mycket av det "goda"! Choklad är det bästa jag vet och det har jag ätit *hua*!!! Men nu längtar jag efter vardagen med riktig träningsmat! I dag, måndag och tisdag blir det inget extra.
Träna har jag dock hunnit med, har sprungit lite, promenerat, kört mina pass på gymmet (grym träningsvärk) och sen har det blivit ett pass body comat, jippie så kul! Är glad att jag rört på mig så jag hoppas inte vikten har ökat allt för mycket.
Snart är det 2009, det känns riktigt bra. Sammanfattningsvis har det inte hänt så mycket under 2008 mer än att träningen har gått riktigt bra. Har lärt känna min kropp mer och mer och därmed har passen blivit bättre och bättre! Det är jag glad för! Är också glad och tacksam att jag och Roger fortfarande håller hopp, han är det bästa som hänt mig. Han finns alltid där för mig och jag hoppas att han känner att jag finns där för honom. Han är sååå underbar! Ser fram emot ett långt liv tillsammans!
Tack också till mina kära vänner, speciellt Marlene, Fia och Alexandra. Ni är bäst! Puss
2009 hoppas jag på lite förändringar, kanske flytta? Ser fram emot resan till USA med min R!! Hoppas på att min träning utvecklas ytterligare en nivå och att en större satsning kanske kan påbörjas? Jag hoppas att min kära farmor blir frisk och att min familj får må bra! Jag vill utvecklas som människa under 2009 och lära mig massor av nya saker!
Jag tänker ignorera finanskrisen och se till att 2009 blir galet bra!!!
Nu ska jag jobba lite till, sen kommer min R och hämtar mig! Ser fram emot morgondagen med mer jobb och träning på kvällen!
/Gabriella
Morgonpromenad
Ser verkligen fram emot lite ledighet under julen, jobbar lite i mellandagarna, men annars är jag ledig =) Då ska jag sova, träna och umgås med mina nära och kära.
I morgon kväll är det italienskt julbord på Limone, min favvo restuarang! Ska bli riktigt trevligt! Det är med några gym kompisar till R och annat folk.
Nu ska jag packa väskan och ladda lite inför träningen! På återseende!
Det här bör man inte äta för mycket av, men ack så smaskigt! =)
Förkyld.....
Så jäkla tråkigt, jag vill vara frisk juh!!!! Men jag mår ändå så pass bra att det blir ett pass idag, förmodligen ingen konditionsträning, men styrketräning får det bli. Axlar, baksida ben och säte som helt klart är ett av mina favvo pass! jippie!
I går hade jag pumpen som jag brukar, gick riktigt bra med tanke på förkyldningen! Skönt att göra någonting även om jag inte vågar träna någon kondition! Eftersom det var måndag igår så var det tillbaka till kostplanen och det gick riktigt bra och såhär såg det ut:
Frukost: 30 g fiberhavregryn med hallon + blåbär (gröt), ca 1 dl minimjölk, mivitotal, antioxidant brus, vatten och te. (missade proteinet då jag inte var så hungrig)
Mellis: Prottedrink med vatten (20 g)
Lunch: Nötfärs 10% (120 g), med fullkornspasta (40 g okokt), broccoli och ett äpple.
Mellis: Keso+kesella (120 g), 1 apelsin och fun light.
Middags: Samma som lunch men ingen frukt.
Kväll: Prottedrink 20 g
Kommer se ungefär likandant ut idag förutom att jag ska käka lunch på stan med syrran. Men det får bli mycket grönsaker och protein.
Ser fram emot veckan och jag hoppas att förkylningen snart ger med sig, ska bli friskt!! I dag är det egentligen ett nytt body combat pass, men jag får försöka köra på lördag istället! Det är ju så kul!
Nu är det jobb som gäller fram till 16.00 idag!!
see u!
Nu blir det andra bullar!!!
Har som jag nämnt tidgare varit dålig på att uppdatera min blogg, men nu ska det bli bättre! Både när det gäller inlägg och bilder. Tanken är att låta den här bloggen rulla på ett tag till och sen kommer jag och min älskling kanske skaffa en blogg tillsammans! Den blir då ännu mer inriktad på träning och kost då det är vårt stora gemensamma intresse!
Jaja, hursomhelst, jag fortsätter här ett tag till!
Vad har då hänt på senaste tiden?
Idag har var träffat min söta Marlene, vi fika och va ute en liten sväng med hennes hundar. Vi sågs igår också, men då var vi på bio med min syster, hennes kille och Roger. Vi såg " Vi hade iaf tur med vädret, igen", den var riktigt kul tycker jag!
Träningen har gått otroligt bra och de senaste styrkepassen har gett mig en rejäl träningsvärk...I like!!
Nedan är en bild på min rygg i november, det här faktiskt hänt en del det senaste året även om man inte kan tro det. Men bättre och bredare ska den bli! (kan heller inte posera hehe)
Jag har börjat springa en del som jag nämnde i ett tidigare inlägg, känns riktigt bra och jag har planer på att sätta upp ett mål för 2009! =)
Jag har gått från blond till brunett, trivs riktigt bra även om det börjar ljusna lite efter alla tvättar!
Förra helgen var vi på fitnessestivalen och luciapokalen. Det var otroligt inspirerande och kul att se alla vältränade människor på ett och samma ställe. Roger kompis Morgan var med och tävlade för första gången, han har varit otroligt duktig och gått ner ungefär 25 kg från i somras! Mycket imponerande! Har kommer några bilder från Göteborg!
Rogers kompis Morgon! Kanon bra jobbat!
Mässområdet
En häftig show
Anna och jag hade kul på Fitnessfestenpå Rubinen!
Min älskling och sen "strumpan" som har tävlat under dagen! 3:e plats, grattis!
Det var iallafall en kul helg och jag ser fram emot tävlingarna 2009.
Nu är det snart jul och nyår men jag ska se till att hålla min kostplan i veckorna så vikten håller sig stabil. Kanska inte kan räkna med någon viktminskning innan nyår men sen blir det andra bullar!!!! =) Beach 2009!!! Haha
Nu ska jag fixa mina matlådor inför morgondagen, packa väskan och sen slappa framför teven =).
Ha en fortsatt sköööön söndag!
