God dietmat!
Att det bara är tråkig mat när man ska gå ner i vikt är inte alltid sant! Det blir vad man gör det till. Gjorde häromdagen en supergod bulgur och kräftsjärtsallad.
Grov bulgur (kokas i lite grönsaksfond)
Kräftsjärtar
Mango
avokado
gurka
bladspenat
Pressa i lime och häll över lite sweetchilisås (innehåller socker så bara en skvätt)
Man kan även ha lite matlagningsyoghurt till.
MUMS!
Hade en jobbig dag, var så otroligt sugen på massa onyttigheter. men jag klarade mig ändå. Sakta men säkert minskar jag i vikt! =)
Träningen går jätte bra, gjorde ett kanon bra rygg och benpass i tisdags och igår var det bröst/axlar. Har dock fått lite ont i en handled som begränsar vilka övningar jag kan göra. Men det ska väll bli bra snart hoppas jag.
I helgen blir det Body building/fitness tävlingar här i Västerås, ska givetvis gå och kolla, skoj!
See u!
Kommentarer
Trackback
