Nytt år, nya mål!
Tiden bara rusar iväg, snart är det 2008 och ett helt år har passet. Det här året som passerat har varit ett jätte bra år! Träffade framförallt Roger som verkligen är det bästa som hänt mig, han är underbar! =) Sen har träningen gått jätte mycket framåt, jag känner mig både säkrare på det jag gör och resultat av träningen kommer sakta men säkert!
Ett nytt år är som sagt på intåg och då blir man alltid lika peppad att sätta nya mål och köra ännu hårdare! Min ambition ÄR att köra hårdare och framför allt bli av med 5 kg överflödigt fett! =) Nu ska jag lyckas med det! VIll ju se om det finns nå muskler därunder...
Hur ska jag då nå mina mål?
Framför allt gäller det att sköta kosten. Ska minska ner rejält på allt vad snabbmat innebär, har tidigare ätit nått nästan varje helg, men det får inte bli mer än en gång i månaden. Sen är det mycket godare att laga sin egen mat!
Har minskat ner på ätandet på helgerna överlag, men tror att det kan bli ännu bättre.
När det gäller veckorna så har jag varit duktig, behöver däremot köra mer konditionsträning och det har jag också blivit bättre på och det känns toppen!
Hoppas på att jag når mitt mål innan sommaren, vore ju inte helt fel att se lite muskulös ut på beachen! =)
Nu ska jag bara ta mig igenom jul och nyår utan att äta upp de kilon jag har gått ner! Planering planering planering är lösningen på de! Sen blir det ett pass Body Combat i morgon förmiddag, KUL!
Träningen i övrigt har gått bra hela veckan och träningsvärk har jag både här å där!
GOD JUL OCH ETT GOTT NYTT ÅR!
ps. efter jul ska jag uppdatera bloggen lite oftare, mamma läser ju iaf =)!
