Bänkpress
...inte min starka sida men nog gjorde jag mitt bästa i onsdags Körde ett pass tillsammans med Roger och det var rikigt kul. Vi körde bänkpress vilket jag tränar på tok för sällan. Men nu har jag ett mål till sommaren, nämligen att ta 50 kg. Kanske inte är så mycket för er, men för mig är det de! Har iaf en grym träningsvärk, körde 50 kilo 3 reps men av hjälp från Roger =)!
Vikten har jag hållt stabil över julhelgen, har fått in 3 bra pass under julen vilket med stor sannolikhet har bidragit!
Choklad är ju gott, det går inte att förneka, men det gäller att äta med måtta och det har jag väll förhoppningsvis gjort! Julmaten smaka bra men det är inget jag föräter mig på!
Igår fick jag också in ett bra pass, körde axlar och triceps! Samt lite cardio! Från och med januari ska jag försöka skriva i mina pass ordentligt
Nu ska jag ta helg och vara ledig hela fyra dagar =), så skönt!
Men träningen kommer jag inte missa! =) Lägger in lite inspirerande bilder från Fitnessfestivalen i Göteborg som vi va på i December. Sista bilden är jag och "Atlas" från Gladiatorerna.!
Gott nytt år!!
Vikten har jag hållt stabil över julhelgen, har fått in 3 bra pass under julen vilket med stor sannolikhet har bidragit!
Choklad är ju gott, det går inte att förneka, men det gäller att äta med måtta och det har jag väll förhoppningsvis gjort! Julmaten smaka bra men det är inget jag föräter mig på!
Igår fick jag också in ett bra pass, körde axlar och triceps! Samt lite cardio! Från och med januari ska jag försöka skriva i mina pass ordentligt
Nu ska jag ta helg och vara ledig hela fyra dagar =), så skönt!
Men träningen kommer jag inte missa! =) Lägger in lite inspirerande bilder från Fitnessfestivalen i Göteborg som vi va på i December. Sista bilden är jag och "Atlas" från Gladiatorerna.!
Gott nytt år!!
Kommentarer
Trackback
