Ny fettmätning idag!
Idag har det varit en bra dag. Började morgonen med en promenad innan frukost, hade egentligen inte tänkt gå ut men det var så fint väder ute! Det kändes skönt! Har redan blivit tre morgonpromenader i veckan.
Sen har jag varit och gjort en ny fettmätning idag, första gången efter semestern. Kanske nämnde att jag gick upp 3kg på semestern (haha). Men dom har jag lyckats gått ner igen, så mina värden var i princip som innan semestern vilket jag är nöjd med, för efter semestern har det verkligen gått jätte bra så nu förväntar jag mig att det händer lite mer!
Min fettprocent har gått från 17,36 till 11.92 under sommaren. Det har gått trögt, men det tar ju lite tid att hitta rätt. Så nu jäklar! =)
Har jobbat hela dagen men det börjar närma sig sitt slut, och ikväll blir det givetvis gymmet! Ska köra lite rumpa och mage idag, sen blir det iaf 20 min intervall på crosstrainern.
Har tränat bra hela veckan, men det har bara blivit ett 1 timmes cardio pass. De andra har blivit 15-20 min intervaller. Men det är ju bra de också! Ska försöka klämma in nått pass ihelgen om jag inte hinner i morrn.
I morgon ska jag på utbildning hela dagen, ska bli kul! Sen ska jag på en annan utbildning hela nästa vecka också, det ska bli jätte kul de också. Man behöver lite avbrott i vardagen!
Jag fortsätter min kamp att nå toppformen! *vad det nu är, men den som lever får se* =)
Sen har jag varit och gjort en ny fettmätning idag, första gången efter semestern. Kanske nämnde att jag gick upp 3kg på semestern (haha). Men dom har jag lyckats gått ner igen, så mina värden var i princip som innan semestern vilket jag är nöjd med, för efter semestern har det verkligen gått jätte bra så nu förväntar jag mig att det händer lite mer!
Min fettprocent har gått från 17,36 till 11.92 under sommaren. Det har gått trögt, men det tar ju lite tid att hitta rätt. Så nu jäklar! =)
Har jobbat hela dagen men det börjar närma sig sitt slut, och ikväll blir det givetvis gymmet! Ska köra lite rumpa och mage idag, sen blir det iaf 20 min intervall på crosstrainern.
Har tränat bra hela veckan, men det har bara blivit ett 1 timmes cardio pass. De andra har blivit 15-20 min intervaller. Men det är ju bra de också! Ska försöka klämma in nått pass ihelgen om jag inte hinner i morrn.
I morgon ska jag på utbildning hela dagen, ska bli kul! Sen ska jag på en annan utbildning hela nästa vecka också, det ska bli jätte kul de också. Man behöver lite avbrott i vardagen!
Jag fortsätter min kamp att nå toppformen! *vad det nu är, men den som lever får se* =)
Kommentarer
Postat av: the hunk
intressant att du tränar så hårt . vad prioriterar du bort?
läs min nya ide på bloggen om hur man bör göra med kärleken...:)
du ser toppformig ut nu tycker jag heja på!!
Trackback
