Ny bloggadress!
Första inlägget på min nya bloggadress, känns kul att starta lite på ny kula! =) Har sedan Januari bloggat på aftonbladet.se och det har blivit ett och annat inlägg.
Vad har jag skrivit om? Vad kommer jag skriva om?
Träning är en bra sammanfattning på frågorna. Har alltid varit intresserad av kost och träning, jobbar inom området och träning, då framförallt styrketräning, har kommit att bli mitt störta intresse.
Vägen mot formen kallade jag min förra blogg och just det kommer jag fortsätta skriva om här. I Januari började jag satsa mer på mig själv och min träning och sedan dess har jag gjort en del framsteg, men jag måste erkänna att det har gått lite trögt. Det är i gymmet jag har gjort de största framstegen, har blivit mycket starkare och det känns verkligen kul. De kilon jag satt som mål att gå ner är dock tröga som tusan =)! Men man får se de framsteg som man gjort istället. Har valt att ta hjälp med kosten och har sedan några månader tillbaka ätit enligt en kostplan jag fått utformad. Måste väga maten och får bara äta det jag vill på helgen. Det har inte riktigt gått som jag velat trots att jag faktiskt gjort som jag skulle. Men efter en vecka semester och 3 kg + så har jag gjort lite förändringar både gällande kosten och träningen och hoppas nu på lite snabbare resultat. Minskat till en ätardag (lördagar) och ev nått litet på söndagen och lagt in mer konditionsträning och morgonpromenader för att bränna mer fett (förhoppningsvis!!) Min kostplan kommer jag följa till punkt och pricka!
Men med dieten har jag iaf minskat i fettprocent och ökat i muskelmassa trots att det på vågen står still (har gjort kalipermätning regelbundet). Lägger in resultat i nästa inlägg.
Jag ska lägga upp min kostplan och träningsschema och lite annan info så vi har ett utgångsläge. Det här bloggen kommer även fungera lite som en träningsdagbok, ska verkligen försöka skriva ner alla mina pass också. Även lite över hur och vad jag äter. Kommer också försöka sätta in lite bilder både på mig själv och annat skoj!
Sen kommer jag skriva lite om träning och kost i allmänhet, mina tankar och funderingar.
Sväng gärna förbi här och läs och kommentera gärna, jätte kul med synpunkter!
/ Gabriella
Vad har jag skrivit om? Vad kommer jag skriva om?
Träning är en bra sammanfattning på frågorna. Har alltid varit intresserad av kost och träning, jobbar inom området och träning, då framförallt styrketräning, har kommit att bli mitt störta intresse.
Vägen mot formen kallade jag min förra blogg och just det kommer jag fortsätta skriva om här. I Januari började jag satsa mer på mig själv och min träning och sedan dess har jag gjort en del framsteg, men jag måste erkänna att det har gått lite trögt. Det är i gymmet jag har gjort de största framstegen, har blivit mycket starkare och det känns verkligen kul. De kilon jag satt som mål att gå ner är dock tröga som tusan =)! Men man får se de framsteg som man gjort istället. Har valt att ta hjälp med kosten och har sedan några månader tillbaka ätit enligt en kostplan jag fått utformad. Måste väga maten och får bara äta det jag vill på helgen. Det har inte riktigt gått som jag velat trots att jag faktiskt gjort som jag skulle. Men efter en vecka semester och 3 kg + så har jag gjort lite förändringar både gällande kosten och träningen och hoppas nu på lite snabbare resultat. Minskat till en ätardag (lördagar) och ev nått litet på söndagen och lagt in mer konditionsträning och morgonpromenader för att bränna mer fett (förhoppningsvis!!) Min kostplan kommer jag följa till punkt och pricka!
Men med dieten har jag iaf minskat i fettprocent och ökat i muskelmassa trots att det på vågen står still (har gjort kalipermätning regelbundet). Lägger in resultat i nästa inlägg.
Jag ska lägga upp min kostplan och träningsschema och lite annan info så vi har ett utgångsläge. Det här bloggen kommer även fungera lite som en träningsdagbok, ska verkligen försöka skriva ner alla mina pass också. Även lite över hur och vad jag äter. Kommer också försöka sätta in lite bilder både på mig själv och annat skoj!
Sen kommer jag skriva lite om träning och kost i allmänhet, mina tankar och funderingar.
Sväng gärna förbi här och läs och kommentera gärna, jätte kul med synpunkter!
/ Gabriella
Kommentarer
Trackback
